E se você chorasse, gritasse, implorasse e implorasse, e eles ainda estivessem sentados lá, enquanto grandes pedaços de teto caíam sobre sua cabeça? E se eles sorrissem, insistissem que estavam bem, o tempo todo sendo enterrados lentamente em escombros de giz?

Um dos meus amigos mais íntimos estava com alguém abusivo por anos, então confie em mim quando digo que estive naquela roda infernal do inferno.

Tudo começou com pequenos atos de controle – mandando mensagens para ela constantemente, “emprestando” seus salários, “aconselhando-a” sobre o que vestir – e escalando para atos extremos de violência física.

Eu me senti impotente e acho que não sou o único. A maioria dos leitores teve pelo menos um amigo espremido sem fôlego por uma jibóia de um parceiro – abusado, mental ou fisicamente.

Não vou entrar nas definições de abuso físico e mental aqui, porque outras pessoas o fizeram melhor. Mas se você quiser entender tudo, tente ler este artigo conciso do NHS.

Gostaria de focar em como ajudar as pessoas que amamos quando conhecemos ou suspeitamos que estão em um relacionamento abusivo. Como, com grande pensamento, compaixão e amor, podemos apoiá-los e talvez até ajudar a convencê-los a sair. Porque é assim que você luta contra o ódio sempre: com amor.

Aqui está tudo o que eu sei.

Pare de dar conselhos

Por um longo tempo, pensei que era bom em dar conselhos. Era o tipo de coisa que eu proclamei para os retardatários deixados em festas às 5 da manhã. Era o tipo de coisa em que baseei minha identidade. Foi o tipo de coisa que informou minha escrita.

Então, um dia, percebi que isso não era apenas falso, era irrelevante. Normalmente, dar conselhos não é útil. Me humor e pense em uma época em que um amigo lhe disse o que fazer. Como se sentiu? Foi inspirador ou irritante? Isso fez você se sentir com poderes ou pequeno?

Eu pensei assim.

É algo sobre o qual falo muito em minhas histórias, porque acredito que é verdade: não diga aos outros (ou a si mesmo) o que pensar. Em vez disso, faça perguntas consideradas. Se você está preocupado com o relacionamento de seu amigo, isso os ajudará a avaliar as coisas por si mesmos. Abaixo estão alguns que eu achei úteis, mas qualquer coisa que ajude seu amigo a questionar o comportamento do parceiro é bom.

Você acha que esse relacionamento está fazendo você feliz?

Que conselho você me daria se as coisas fossem o contrário?

A experiência ensinou que as coisas em seu relacionamento provavelmente mudarão?

Permaneça objetivo e calmo

Quando seu amigo está com um canalha, você não quer nada além de explicá-lo. Na verdade, você vai querer gritar suas sobras dos telhados.

Mas espere, há um problema com isso.

Dizer a alguém que seu parceiro é um idiota perigoso na verdade os envergonha. Eles ficarão envergonhados por estar com eles. Eles podem desligar e deixar de ser sinceros com você, ao invés de tentar pintar seu parceiro tóxico sob uma luz mais lisonjeira.

Não ataque a pessoa que seu parceiro é. Em vez disso, questione quaisquer desculpas que seu amigo dê ao parceiro abusivo. Desafie abertamente as interpretações de seus amigos sobre o comportamento deles. Foi realmente legal ele dizer que você é feia e sem valor porque ele está estressado no trabalho? Você já pensou que era bom se comportar assim?


Deixe claro que você está sempre lá para eles, por mais que demore

É comum que os amigos daqueles em relacionamentos emocional ou fisicamente abusivos fiquem impacientes. Eles não conseguem entender por que alguém ficaria com um parceiro tóxico.
Mas há um problema com isso. Relacionamentos abusivos são complicados e muitos fatores dificultam a saída de alguém. Eles ainda podem acreditar que seu parceiro abusivo mudará. Eles ainda podem amá-los. E, não menos importante, eles podem ter medo de como o parceiro abusivo irá retaliar.

Afaste alguém e acaba o jogo: seu amigo agora está isolado e o parceiro abusivo venceu.

Seja paciente e sempre mantenha a porta aberta para uma conversa construtiva. “Ei, esta é uma decisão totalmente sua, mas eu estou aqui para você, se você decidir seguir em frente” é um bom começo, mas não é suficiente. Você precisa ser completamente claro como exatamente você pode ajudar.

Você pode oferecer um lugar para ficar enquanto eles se levantam? Você pode ajudá-los a pesquisar aconselhamento e outro apoio emocional? Você pode ir com eles para realmente obter ajuda?

Também preciso da sua ajuda

Estou tão feliz em informar que a amiga mencionada anteriormente está livre de seu relacionamento destrutivo há mais de um ano, embora, é claro, ela ainda esteja cheia de cicatrizes emocionais.
Os números do Reino Unido de 2018 mostram que 7,9% das mulheres e 4,2% dos homens estão sofrendo algum tipo de abuso doméstico. Portanto, embora eu adorasse acreditar que nenhum dos meus entes queridos sofrerá um destino semelhante, sei que é improvável. É por esse motivo que preciso da sua ajuda: se perdi alguma coisa, entre em contato.

Não podemos impedir que nossos amigos caiam na escuridão, mas podemos reunir nosso conhecimento para estarmos melhor posicionados para acender uma luz.